少し前のブログで、「朝活を始めました！」と書きました。早起きして、
ラジオ体操に行っています、と。

……はい。

めっきり最近は行けてません🥹

早起きして、
朝の時間を有効に使って、
一日を気持ちよくスタートする。

「朝活って、いいこと」の代表みたいな感じがします。

寝坊対策も兼ねて、
私も！と思ったのですが……

やっぱり、朝が苦手

朝は家でゆっくりコーヒーを飲んで、
マットの上でダウンドッグでもして、
緩く身体を伸ばすくらいが心地よい☀️
少なくとも今は…。

ということで最近はもう、
すっかり「夕活」に変えました。

仕事や家のことが終わった夕方、
公園を軽く走っています。

そして最近、
走りながら空を見る時間が
ちょっとした楽しみになっています。

夏から秋にかけての最近の夕暮れの空って、
無茶苦茶綺麗ですよね。

「あ、今日も綺麗だなぁ」と思いながら夕焼けを見て走る時間が、思いのほか気持ちいい。（ぜひ夕方見上げてみてください✨✨）そして意外と夕方の公園は年齢層が幅広く、小学生のクラブチーム、高校生、若者達、高齢の方の犬連れ、主婦？など何となく活気に満ちている感じも好きです。

もちろん、
朝の時間を有効に使うことには
きっと良いことがたくさんあるんだと思うし、
朝活をすすめる本もたくさんあります。

だから、
またいつか自然と「朝活したいな」と思える日が来たら、そのときはまたやってみようかな☺️

今は無理に合わせず、
自分に心地よいほうを選んでみる。
それでいいかと思ってます

何はともあれ、
今の私は「夕方推し」です🌿

そして、もしかしたらまたいつか、

「朝活、始めました!!」

と書いているかもしれません。

そのときは、
「あ、また始めたんだな」と
温かく見守ってください🤭