BREATH LOUNGE YOGA

Service

春日ブレスラウンジヨガ

ブレスラウンジヨガは、呼吸レッスンにヨガを融合させた新しい形のヨガクラスです。
初心者🔰の方も安心してご参加いただけます。
さらに、月の巡りに合わせ新月や満月の時期にはリラックスクラスを行います。

開催場所

福岡県春日市「春日神社」の横 〒816-0814 福岡県春日市春日1丁目111 春日公民館（若水会館１階　大広間A） 無料駐車場有り

日時

毎週火曜日 20:00〜21:00 （Door Open 19時50分）

料金

都度払い制 ¥1,200 / 回

持参するもの

ヨガマット / タオル / 水分 ※動きやすい服装でお越しください

お申し込み方法

公式LINE

※クラスの最新情報やお問い合わせも「公式LINE」でご案内していますので、まずは登録だけでも大丈夫です。

クラス紹介

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月3回：レギュラークラス
月1回：リラックスクラス

リズムの中に月の巡りを取り入れ、女性ならではの心と身体の変化を感じ整えていきます。

レギュラー

クラスのはじめにそれぞれ皆さんの今の呼吸動作の状態からコンディションを把握・確認します。呼吸レッスンとヨガのアーサナを融合しながら、しっかり動きながらも、最後は深いリラックスへと導いていきます。
ただ緩めるだけでも、ただ動くだけでもない。整えてから動き、動いてからゆるめる。そのバランスを大切にしたクラスです。
初めての方も緊張感なく、アイスブレイクも交えながら安心して息が吐ける雰囲気を作っていくことを大切に行なっていきます。

リラックス

新月は、立ち止まり、整えるタイミング。
満月は、心と身体のエネルギーが動きやすいタイミング。

呼吸と身体のつながりに意識を向けながら、落ち着いたリラックスしたゆっくりペースのヨガを行います。

開催方法

オンライン / 対面（女性限定）

料金

・オンライン（ZOOM）呼吸レッスンパーソナル

内容	時間	料金
初回体験	40分	1,500円
通常レッスン	40分	3,000円
3回券	60分 × ３回	12,000円

※通常レッスン60分単発での実施はありません

・対面（1人）呼吸レッスン×ヨガパーソナル（子連れ可）

内容	時間	料金
初回体験	40分	2,500円
通常レッスン	50分	4,000円

おすすめプラン！

・対面（2人）呼吸レッスン×ヨガセミパーソナル（お友達同士で子連れ可）

内容	時間	料金
初回体験	40分	3,000円 (1人1,500円)
通常レッスン	50分	5,000円 (1人2,500円)

【対面レッスンについて】 以下の料金もかかります。 ・交通費1律1000円（大野城市・春日市近郊）遠方の場合は距離に応じて加算 ・施設利用料実費（ご自宅でない場合は施設の確保をお願いいたします）

※大野城南コミュニティセンターを利用する際は予約もこちらで行い、交通費なし施設料のみ（110円～300円程度）の加算で実施いたします。

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ご用意するもの

動きやすい服装・ヨガマット（バスタオルでもOK）・枕（ヨガブロックなどでOK）・椅子（膝下くらいの高さ）

お支払い方法

PayPay / 現金

お申し込み方法

公式LINE

疲れやすい、 眠りが浅い、 肩こりや背中の緊張が抜けない、年齢を重ね、動くと膝や腰に負担がかかる…。そんな方へ。
Zoomで行う個別レッスンでは、まず呼吸動作をチェックし、一人ひとりに合わせた呼吸トレーニングで姿勢と身体を整えていきます。
レッスンの最後も同様呼吸動作の評価を行い自分の呼吸の力で自ら変わっていく感覚を実感できます。

※出張呼吸レッスン（公共施設　デイサービス等）なども対応しています。詳細については公式ラインよりご相談ください

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