第3回ブレスラウンジヨガ9名の方、ご参加ありがとうございました。
まだまだ試行錯誤の中ではありますが、ブレスラウンジが少しづつ皆さんの日常になっていけたら嬉しいです。

今日は少し最近思ったことを書いてみたいと思います。

小さいころから私は、流行を追いかけたり
何かに熱中するタイプではありませんでした。

いわゆる「推し活」と呼ばれるものにも少し遠くて、
夢中になれるものがある人を、どこかうらやましく思っていたんです。

でも最近、ふと気づきました。
もう15年くらい推している人がいたのです。
あまりにも当たり前にそばにあった存在で、
逆に気づいていなかったんですが。

その方は、バイリンガルYouTuberであり、
ブランドを展開するクリエイターであり、母でもあり、本も出されている女性。

元気がないときや、なんとなく冴えないとき。
その人の動画を流したり、洗練された映像を見るとスイッチが入るんです。

最近は福岡でイベントがあって、実際に行ってきました。
やっぱり、エネルギーをもらいました🔥。

これって…立派な「推し活」ですよね（笑）

自分のスイッチが入るもの、
元気になれるきっかけをいくつか持っておくと、日常がぐっと軽くなるなと感じています。

みなさんにも、
自分を元気にしてくれる「隠れ推し」ってありますか✨？
人じゃなくても大丈夫です。

そしてもう一歩、
「どうしてそれが好きなんだろう🤔？」
と考えてみると、ちょっと面白い発見があったりします。

私の場合は、
その人が「いろんなことをやっていいんだ🙌」と自然に思わせてくれる存在だったからでした。

ひとつのことを極めるのも素敵だけど、
興味があることに出会うたびにやってみる。そうやってできた新しい点が、また次の点につながっていく。
実際にそう思います。

こんな風に、好きなものが自分にどんな気持ちをくれるのか。
そこまで少しだけ踏み込んでみると、
自分のことも、少し見えてくる気がします。

これをヨガに置き換えると、
特別なイベントに行くことも、推しに触れる時間も、
そしてマットの上で自分の身体や呼吸と向き合うことも、

全部「自分の感覚に戻る」という意味では同じだと思っています。

誰かの力を借りてもいいし、
きっかけは何でもいい。

大切なのは、
自分が少し軽くなれること、整うこと。

そして、
どうしてそれで自分が整うのかを感じていくと、これから長く付き合っていく自分自身が、少しずつ分かってくるのかな😌と思っています。

次回は4月28日リラックスクラスの予定です。
少しゆっくりとしたペースで一緒に動いていきたいと思います。楽しみに🤭お待ちしてます

みなさん、いつもありがとうございます